Batakang Impormasyon | |
Ngalan sa produkto | L-Carnitine nga Ilimnon |
Ubang mga ngalan | CarnitineIlimnon |
Grado | grado sa pagkaon |
Panagway | Liquid, gimarkahan ingon nga mga kinahanglanon sa mga kustomer |
Kinabuhi sa estante | 1-2 ka tuig, ubos sa kondisyon sa tindahan |
Pagputos | Oral nga likido nga botelya, Botelya, Tulo ug Pouch. |
kahimtang | Ipreserba sa hugot nga mga sudlanan, ubos nga temperatura ug gipanalipdan gikan sa kahayag. |
Deskripsyon
Ang L-carnitine usa ka amino acid nga gihimo sa lawas nga makita usab sa pagkaon ug mga suplemento. Gisugyot sa pipila ka mga pagtuon nga mahimo’g maghatag kini pipila nga mga benepisyo sa kahimsog, lakip ang pagtaas sa pagkawala sa timbang, pagpauswag sa function sa utok, ug uban pa.
Ang L-carnitine usa ka natural nga gigikanan sa amino acid nga kanunay nga gikuha ingon usa ka suplemento. Gigamit kini alang sa pagkawala sa timbang ug mahimong adunay epekto sa pag-obra sa utok.
Ang ubang mga tawo mikuha ug lactoferrin supplements alang sa ilang giingong antioxidant ug anti-inflammatory benefits.
Kalihokan
Ang L-carnitine usa ka nutrient ug dietary supplement. Kini adunay hinungdanon nga papel sa paghimo sa enerhiya pinaagi sa pagdala sa mga fatty acid sa mitochondria sa imong mga selyula.
Ang L-carnitine mao ang sumbanan nga biologically active nga porma sa carnitine, nga makita sa imong lawas, mga pagkaon, ug kadaghanan sa mga suplemento. Ania ang pipila ka ubang mga matang sa carnitine:
D-carnitine: Kini nga dili aktibo nga porma gipakita sa pagpakunhod sa lebel sa dugo sa carnitine ug pagdugang sa tambok nga pagtukod, nga mosangpot sa panghubag sa atay ug oxidative stress.
Acetyl-L-carnitine: Kanunay nga gitawag nga ALCAR, kini posible nga labing epektibo nga porma alang sa imong utok. Gisugyot sa mga pagtuon nga mahimo’g makabenepisyo ang mga tawo nga adunay sakit nga neurodegenerative.
Propionyl-L-carnitine: Kini nga porma haom kaayo alang sa mga isyu sa sirkulasyon, sama sa peripheral vascular disease ug high blood pressure. Sumala sa pipila ka karaan nga panukiduki, kini mahimong makapauswag sa produksiyon sa nitric oxide, nga makapauswag sa pag-agos sa dugo.
L-carnitine L-tartrate: Kini kasagarang gidugang sa mga suplemento sa sports tungod sa paspas nga pagsuyup niini. Mahimong makatabang kini sa pagsakit sa kaunoran ug pagkaayo sa ehersisyo.
Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang acetyl-L-carnitine ug L-carnitine ingon nga labing epektibo alang sa kinatibuk-ang paggamit. Bisan pa, kinahanglan nimo kanunay nga pilion ang porma nga labing kaayo alang sa imong personal nga mga panginahanglanon ug katuyoan.
Ang L-carnitine mahimong makabenepisyo sa pag-obra sa utok.
Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang acetyl form, acetyl-L-carnitine (ALCAR), mahimong makatabang sa pagpugong sa edad-related mental nga pagkunhod ug pagpalambo sa mga marka sa pagkat-on.
Pipila pa nga mga benepisyo sa kahimsog ang nalambigit sa mga suplemento sa L-carnitine.
Panglawas sa kasingkasing
Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang L-carnitine mahimong makabenepisyo sa daghang aspeto sa kahimsog sa kasingkasing.
Pag-ehersisyo nga performance
Ang ebidensya nagkasagol kung bahin sa mga epekto sa L-carnitine sa pasundayag sa sports, apan mahimo’g maghatag kini pipila nga mga benepisyo.
Ang L-carnitine mahimong makabenepisyo:
Pag-ayo: Mahimong makapauswag sa pagkaayo sa ehersisyo.
Ang suplay sa oksiheno sa kaunuran: Makadugang kini sa suplay sa oksiheno sa imong mga kaunuran.
Kalig-on: Mahimong mopataas kini sa pag-agos sa dugo ug paghimo sa nitric oxide, makatabang sa paglangan sa kahasol ug pagpakunhod sa kakapoy.
Sakit sa kaunoran: Kini makapakunhod sa kasakit sa kaunuran human sa ehersisyo.
Pagprodyus sa pula nga selula sa dugo: Mahimong mopataas kini sa produksiyon sa pula nga mga selula sa dugo, nga magdala ug oksiheno sa tibuok mong lawas ug kaunuran .
Performance: Kini makapauswag sa high intensity exercise performance kung gikuha 60-90 minutos sa dili pa mag-ehersisyo.
Type 2 nga diabetes
Ang L-carnitine mahimong mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes.
Depresyon
Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang L-carnitine mahimong mapuslanon alang sa pagtambal sa depresyon.
Ni Rudy Mawer, MSc, CISSN ug Rachael Ajmera, MS, RD
Mga aplikasyon
1. Grupo sa pagkawala sa timbang
2. Mga grupo sa kahimsog
3. Vegetarian
4. Laygay nga paghuboghubog
5. Laygay nga kakapoy