Multi Mineral nga Tablet

1. Calcium (Ca)

Kaltsyum is nag-una nga gitipigan sa bukog ug ngipon, accounting alang sa 99% sa kinatibuk-ang calcium sulod sa lawas sa tawo. Ang lawas sa tawo nanginahanglan ug calcium aron mapadayon ang kahimsog sa mga bukog ug ngipon, ug aron mapasa ang mga impulses sa nerbiyos, Pagkontrata sa kaunuran ug pag-coagulation sa dugo sa mga selyula. Ang kakulang sa calcium mahimong mosangpot sa mga sakit sama sa osteoporosis, pagkawala sa ngipon, ug sakit sa kasingkasing.

2. Magnesium (Mg)

Ang magnesium kasagarang gitipigan sa mga bukog ug humok nga mga tisyu. Ang magnesium nag-apil sa proseso sa metaboliko sa lawas ug nagpasiugda sa pag-uswag sa mga kalihokan sa kinabuhi. Dugang pa, ang magnesium usab adunay hinungdanon nga papel sa pagbalanse sa tubig sa lawas, pag-regulate sa kalihokan sa neuromuscular, ug pagpadayon sa kahimsog sa kasingkasing. Ang kakulang sa magnesium mahimong mosangpot sa mga simtomas sama sa mga spasms sa kaunuran ug arrhythmia.

3. Potassium (K)

Ang potassium giapod-apod sa mga bukog ug humok nga mga tisyu. Ang potassium adunay importante nga papel sa pagbalanse sa tubig sa lawas, pag-regulate sa heartbeat, pagmintinar sa acid-base balance, ug pag-apil sa neuromuscular nga mga kalihokan. Kini usa ka hinungdanon nga elemento alang sa normal nga mga kalihokan sa kinabuhi sa lawas sa tawo. Ang kakulang sa potassium mahimong mosangput sa mga simtomas sama sa spasms sa kaunuran ug arrhythmia.

4. Phosphorus (P)

Ang posporus usa ka hinungdanon nga elemento alang sa mga kalihokan sa kinabuhi. Ang lawas sa tawo nagkinahanglan og phosphorus aron ma-synthesize ang importante nga mga organikong molekula sama sa DNA, RNA, ug ATP. Dugang pa, ang phosphorus nag-apil usab sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, nga nagpasiugda sa pag-uswag sa mga kalihokan sa kinabuhi. Ang kakulang sa phosphorus mahimong mosangpot sa mga sintomas sama sa anemia, kakapoy sa kaunoran, ug osteoporosis.

5. Sulfur (S)

Ang asupre kasagaran anaa sa mga protina. Ang asupre miapil sa metabolikong proseso sa lawas ug nagpasiugda sa pag-uswag sa mga kalihokan sa kinabuhi. Dugang pa, ang sulfur adunay importante usab nga epekto sama sa antioxidation, pagpaubos sa cholesterol ug blood sugar. Ang kakulang sa sulfur mahimong mosangpot sa mga simtomas sama sa uga nga panit ug sakit sa lutahan.

6. Iron (Fe)

Ang iron kasagarang gitipigan sa dugo. Ang iron nag-apil sa proseso sa metaboliko sa lawas ug nagpasiugda sa pag-uswag sa mga kalihokan sa kinabuhi. Dugang pa, ang puthaw mao ang panguna nga sangkap sa hemoglobin ug myoglobin, nga responsable sa pag-apod-apod sa oxygen sa tanan nga bahin sa lawas. Ang kakulang sa iron mahimong mosangpot sa mga sintomas sama sa anemia, kakapoy, ug pagkalipong.

7. Zinc (Zn)

Ang zinc kasagarang gitipigan sa mga kaunuran ug mga bukog. Ang zinc nag-apil sa proseso sa metaboliko sa lawas ug nagpasiugda sa pag-uswag sa mga kalihokan sa kinabuhi. Dugang pa, ang zinc usab adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa normal nga function sa immune system, pagpauswag sa pagkaayo sa samad, ug pagpadayon sa lami ug baho. Ang kakulang sa zinc mahimong mosangpot sa mga sintomas sama sa pagkunhod sa function sa immune system ug hinay nga pag-ayo sa samad.

8. Iodine (I)

Ang iodine mao ang hilaw nga materyal alang sa pag-synthesize sa mga hormone sa thyroid. Ang thyroid hormone usa ka importante nga hormone nga nag-regulate sa metabolismo sa lawas ug pagpalambo sa utok. Ang kakulang sa iodine mahimong mosangpot sa mga sintomas sama sa pagkunhod sa function sa thyroid ug ubos nga mood.

Ang mga nag-unang elemento sa mineral nga gikinahanglan sa lawas sa tawo adunay dakong epekto sa kahimsog sa lawas, ug ang ilang kakulang o sobra nga pag-inom mahimong adunay negatibo nga epekto sa kahimsog sa tawo.

Ang kakulang sa mga dagkong elemento sa mineral mahimong mosangpot sa lainlaing mga sakit sa lawas, sama sa anemia, osteoporosis, pagkunhod sa function sa immune system, ug mga sakit sa neurological.